| 1 |
Sześć kapeluszy myślowych |
Edward de Bono |
Omów problem kolejno z 6 perspektyw: faktów, emocji, zagrożeń, korzyści, kreatywności i organizacji procesu. |
Którą perspektywę najczęściej pomijam podczas podejmowania decyzji? |
myślenie analityczne, kreatywność, współpraca |
| 2 |
Test 30 kół |
Bob McKim |
W ciągu 3 minut zamień jak najwięcej pustych kół w rozpoznawalne obiekty. |
Co powstrzymywało mnie przed tworzeniem bardziej nietypowych pomysłów? |
kreatywność, elastyczność poznawcza |
| 3 |
SCAMPER |
Bob Eberle |
Ulepsz pomysł lub produkt, odpowiadając na pytania: Zastąp? Połącz? Dostosuj? Zmodyfikuj? Wykorzystaj inaczej? Usuń? Odwróć? |
Które pytanie SCAMPER wygenerowało najciekawsze rozwiązanie i dlaczego? |
kreatywność, innowacyjność |
| 4 |
Brainwriting 6-3-5 |
Bernd Rohrbach |
6 osób zapisuje po 3 pomysły w 5 minut, następnie rozwija pomysły innych uczestników. |
Jak pomysły innych wpłynęły na rozwój moich własnych idei? |
kreatywność, współpraca |
| 5 |
Mapa empatii |
Dave Gray |
Opisz użytkownika przez pryzmat tego, co mówi, myśli, robi i czuje. |
Jakie założenia na temat odbiorcy okazały się błędne lub niepełne? |
empatia, analiza potrzeb |
| 6 |
Drabina wnioskowania |
Chris Argyris |
Przeanalizuj, jak od obserwacji przeszedłeś do wniosku i decyzji. |
Na którym etapie przeszedłem od faktów do założeń? |
krytyczne myślenie, świadomość uprzedzeń |
| 7 |
5 WHY |
Sakichi Toyoda |
Pięć razy zadaj pytanie „Dlaczego?”, aby dotrzeć do źródłowej przyczyny problemu. |
Czy dotarłem do prawdziwej przyczyny problemu, czy tylko do objawu? |
myślenie analityczne, rozwiązywanie problemów |
| 8 |
Odwrócona burza mózgów |
Alex Osborn |
Najpierw wymyśl sposoby pogorszenia sytuacji, potem odwróć je w rozwiązania. |
Jakich zagrożeń wcześniej nie dostrzegałem? |
kreatywność, analiza ryzyka |
| 9 |
Wyzwanie Marshmallow |
Tom Wujec |
Zbuduj najwyższą konstrukcję z makaronu spaghetti, taśmy i sznurka, z pianką na szczycie. |
Co było ważniejsze dla sukcesu: planowanie czy eksperymentowanie? |
współpraca, adaptacyjność, eksperymentowanie |
| 10 |
Procedura „Jak zrobić tosty?” |
Adaptacja edukacyjna |
Rozpisz bardzo szczegółowo proces przygotowania tostów. Następnie porównaj poziom szczegółowości z innymi osobami. |
Jakie kroki procesu zwykle uznaję za oczywiste i pomijam? |
myślenie systemowe, procesowe |
| 11 |
Nietypowe zastosowania (Alternate uses task) |
J.P. Guilford |
W ciągu 5 minut wymyśl jak najwięcej nietypowych zastosowań zwykłego przedmiotu. |
Kiedy zacząłem powtarzać schematyczne pomysły i dlaczego? |
kreatywność, innowacyjność |
| 12 |
Łańcuchy skojarzeń |
Trening kreatywności |
Połącz dwa pozornie niezwiązane pojęcia za pomocą ciągu skojarzeń. |
Jakie nieoczywiste połączenie okazało się najbardziej inspirujące? |
kreatywność, myślenie asocjacyjne |
| 13 |
Piramidy skojarzeń |
Trening kreatywności |
Łącz pojęcia parami, aż dojdziesz do jednego wspólnego słowa-klucza. |
Co pomogło mi znaleźć wspólny mianownik dla różnych pojęć? |
synteza informacji, kreatywność |
| 14 |
1000 Definicji |
Trening kreatywności |
Twórz nowe, niestandardowe definicje znanych pojęć. |
Jak zmieniło się moje postrzeganie pozornie oczywistego pojęcia? |
Kreatywność, elastyczność poznawcza |
| 15 |
Technika Feynmana |
Richard Feynman |
Wyjaśnij wybrane zagadnienie prostym językiem, jak dziecku. Zidentyfikuj luki w wiedzy i uzupełnij je. |
W którym miejscu wyjaśniania odkryłem największą lukę w wiedzy? |
uczenie się, myślenie analityczne |
| 16 |
Porozumienie bez Przemocy (NVC) |
Marshall Rosenberg |
Opisz sytuację przez: obserwacje, uczucia, potrzeby i prośby. |
Jakie potrzeby - moje lub drugiej osoby - były ukryte pod emocjami? |
empatia, komunikacja, przywództwo |
| 17 |
I Like, I wish, I wonder |
d.school (Hasso Plattner Institute) |
Udziel informacji zwrotnej kończąc zdania: „Podoba mi się…”, „Chciałbym…”, „Zastanawiam się…”. |
Która część informacji zwrotnej była dla mnie najtrudniejsza do przekazania? |
komunikacja, współpraca |
| 18 |
Stop-Start-Continue |
Phil Daniels |
Określ, co warto przestać robić, zacząć robić i kontynuować. |
Która zmiana może przynieść największy pozytywny efekt przy najmniejszym wysiłku? |
samorefleksja, przywództwo |
| 19 |
Personal user manual |
Adaptacja zespołowa |
Stwórz instrukcję współpracy ze sobą: preferencje komunikacyjne, styl pracy, potrzeby. |
Jakie informacje o moim stylu pracy warto częściej komunikować innym? |
inteligencja emocjonalna, współpraca |
| 20 |
Show & tell |
Adaptacja zespołowa |
Podziel się krótką historią, sukcesem lub pasją podczas spotkania zespołu. |
Czego nowego dowiedziałem się o innych osobach? |
budowanie relacji, komunikacja |
| 21 |
Dyskusja Akwarium (fishbowl) |
Kurt Lewin |
Jedna grupa dyskutuje, druga obserwuje i analizuje sposób komunikacji. |
Jakie zachowania wspierały, a jakie utrudniały dialog? |
komunikacja, krytyczne myślenie |
| 22 |
Check-in / Check-out |
Hyper Island |
Rozpocznij i zakończ spotkanie krótką refleksją o swoim nastawieniu lub wnioskach. |
Jak zmienił się mój stan lub sposób myślenia podczas spotkania? |
inteligencja emocjonalna, budowanie zespołu |
| 23 |
Nastawienie na rozwój (growth mindset) |
Carol Dweck |
Zamieniaj „Nie umiem” na „Jeszcze się tego nie nauczyłem”. |
Jakie wyzwanie mogę potraktować jako okazję do nauki zamiast porażkę? |
uczenie się przez całe życie, odporność |
| 24 |
List z przyszłości |
Hal Hershfield |
Napisz list do siebie za 10 lat, a następnie odpowiedz z perspektywy przyszłego siebie. |
Jakie decyzje podejmowane dziś najbardziej wpłyną na moją przyszłość? |
myślenie strategiczne, wyznaczanie celów |
| 25 |
Oddychanie pudełkowe |
Mark Divine |
Wdech 4 sekundy - zatrzymanie 4 - wydech 4 - zatrzymanie 4. Powtórz kilka razy. |
Co zauważyłem w swoim ciele i poziomie napięcia po ćwiczeniu? |
rezyliencja, zarządzanie stresem |
| 26 |
Mapowanie myśli |
Tony Buzan |
Rozpisz temat od centralnego pojęcia, tworząc rozgałęzienia i skojarzenia. |
Jakie nowe zależności lub wzorce udało mi się dostrzec? |
kreatywność, organizacja wiedzy |
| 27 |
Macierz Eisenhowera |
Dwight Eisenhower |
Podziel zadania na: ważne/pilne, ważne/niepilne, nieważne/pilne, nieważne/niepilne. |
Które zadania zajmują mi czas, ale nie przybliżają do ważnych celów? |
samozarządzanie, priorytetyzacja |
| 28 |
Technika Pomodoro |
Francesco Cirillo |
Pracuj 25 minut w pełnym skupieniu, następnie zrób 5 minut przerwy. |
Co najczęściej rozpraszało moją koncentrację? |
zarządzanie uwagą, produktywność |
| 29 |
Cykl AAR (antycypacja-działanie-refleksja) |
OECD Learning Compass 2030 |
Zaplanuj działanie, wykonaj je, a następnie przeanalizuj efekty i wnioski. |
Czego nauczyłem się z tego doświadczenia i co zrobię inaczej następnym razem? |
refleksyjność, uczenie się, sprawczość |
| 30 |
Technika odwróconych założeń |
- |
Określ problem, a następnie kluczowe założenie, po czym spróbuj odwrócić to założenie. |
A co, gdyby było dokładnie odwrotnie? |
kreatywność, uczenie się, innowacyjność |
| 31 |
Diagram Ishikawy |
Kaoru Ishikawa |
Zanim zaczniesz rozwiązywać problem, zrozum jego przyczyny. |
Które czynniki mogą uruchamiać kolejne problemy? |
rozwiązywanie problemów, myślenie analityczne, sprawczość |
| 32 |
Co by było, gdyby... |
- |
Co zostanie, gdy zabierzesz wszystko? |
Jak ograniczenia pomagają znaleźć nowe rozwiązania? |
myślenie kreatywne, innowacyjność |
| 33 |
Reframing |
- |
Czasami największa zmiana zaczyna się od zmiany sposobu opowiedzenia tej samej historii |
Jakie nowe możliwości pojawiły się dzięki zmianie ramy? |
myślenie kreatywne, rozwiązywanie problemów, innowacyjność |
| 34 |
Losowe słowo |
- |
Czasami pomysł zaczyna się od czegoś, co na pierwszy rzut oka nie ma żadnego związku z problemem. |
Które skojarzenie otworzyło nowy kierunek poszukiwania rozwiązania? |
myślenie kreatywne, rozwiązywanie problemów, innowacyjność |