Icebreakery - ćwiczenia

Budowanie efektywnego zespołu to nie tylko kwestia realizacji wspólnych celów, ale także umiejętności tworzenia środowiska sprzyjającego współpracy, komunikacji i wzajemnemu zaufaniu. W tym procesie icebreakery odgrywają ważną rolę. To krótkie, interaktywne ćwiczenia, które pomagają przełamać pierwsze lody, zbudować pozytywną atmosferę i wprowadzić uczestników w temat spotkania lub warsztatów. Z badań wynika, że zespoły, które regularnie uczestniczą w integracyjnych aktywnościach, wykazują aż o 30% lepsze wyniki w zakresie efektywności pracy zespołowej.

Icebreakery są narzędziem, które ułatwia ludziom otwieranie się na innych oraz tworzenie poczucia przynależności do grupy. Na przykład w sytuacji, gdy uczestnicy warsztatów widzą się po raz pierwszy, mogą pomóc zmniejszyć napięcie i budować pierwsze relacje. Również w zespole, który zna się od dłuższego czasu, takie ćwiczenia mogą pełnić funkcję odświeżenia komunikacji i wprowadzenia kreatywnego myślenia. Jak pokazują badania zespołu Harvard Business Review, 47% liderów twierdzi, że inicjatywy wspierające integrację mają znaczący wpływ na poprawę relacji interpersonalnych w zespołach.

Icebreakery mogą być wykorzystywane na różnych etapach pracy grupowej. Przydają się na początku spotkania, aby „rozgrzać” uczestników, w trakcie warsztatów, aby podtrzymać energię i zaangażowanie, lub na koniec jako forma podsumowania. W sytuacjach kryzysowych, takich jak konflikty w zespole, odpowiednio dobrane ćwiczenia mogą pomóc w rozładowaniu napięcia i stworzeniu przestrzeni do dialogu. Co ciekawe, firmy, które regularnie inwestują w aktywności integracyjne, odnotowują o 22% wyższy poziom zadowolenia pracowników, zgodnie z raportem Gallupa z 2023 roku.

W tym artykule znajdziesz kilkadziesiąt pomysłów na różnorodne icebreakery – od prostych ćwiczeń, które można wykorzystać w małych grupach, po bardziej zaawansowane aktywności dla dużych zespołów. Każde z nich zostało opracowane z myślą o wspieraniu współpracy, zwiększaniu kreatywności i budowaniu relacji.

W kolejnym paragrafie znajdziesz 42 ćwiczenia i metody, które możesz użyć w pracy warsztatowej z grupą. Przydadzą Ci się szczególnie w sytuacjach pracy z wyzwaniem bądź problemem. Każde z ćwiczeń zawiera krótki opis, dzięki któremu będziesz w stanie zastosować je szybko i sprawnie.

Zachęcam Cię do kreatywności: do modyfikowania ćwiczeń, dopasowywania ich do swojej sytuacji czy też do specyfiki zespołu, a także do łączenia metod. Zastosowanie różnych form pomoże zaangażować osoby o róznych typach osobowości.

Polecam Ci przejrzeć gry planszowe, które być może zalegają na półkach w pokoju Twoim lub Twoich dzieci. To niekończące się źródło inspiracji. Warto wykorzystać wszelkiego rodzaju karty obrazkowe (np. Dixit) jako bardzo delikatną formę rozgrzewki, w której uczestnicy identyfikują się z wybraną przez siebie kartą.

Wybierając ćwiczenie, które zastosujesz, weź pod uwagę, jak dobrze w tym momencie zna się grupa, jakie są relacje pomiędzy członkami zespołu, a także komfort poszczególnych osób.

Przykład. Istnieje takie ćwiczenie, które polega na tym, że trener przygotowuje na małych karteczkach nazwy zwierząt (po dwie dla tego samego gatunku, np. 2x krowa, 2x pies, 2x kot). Następnie, z zastrzeżeniem, że nie można sprawdzać, co jest napisane na kartkach, uczestnicy losują po jednej. Zadaniem uczestników jest znaleźć drugą osobę na sali, która otrzymała karteczkę z takim samym zwierzęciem, używając jedynie odgłosów, które wydaje dane zwierzę (nie można mówić, trzeba szczekać, miauczeć itp.). Nie jest to ćwiczenie do zastosowania na początku szkolenia i nie jest to ćwiczenie dla mało otwartych grup. Moglibyśmy je zastosować, jeśli rozeznamy, że grupa czuje się ze sobą dobrze, że ma wysoki wskaźnik energii, oczekuje dużo aktywności, ale i poczucia humoru ze strony trenera.